孕婦懷孕時享受著做母親喜悅的同時也擔憂著自己在生產(chǎn)的過程中會遇到的問題。合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科介紹，很多在合肥中山醫(yī)院待產(chǎn)的產(chǎn)婦都表示，自己對分娩的恐懼一直都貫穿整個孕期。產(chǎn)科指出，孕婦對分娩產(chǎn)生擔憂、恐懼這是正常的，如果您是孕媽媽還沒想好如何面對分娩。請聽聽合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科如何幫助孕媽媽轉(zhuǎn)移分娩恐懼的吧！

　　一、 把對分娩的恐懼轉(zhuǎn)移到別的方面

　　這是“船到橋頭自然直”的想法。不要把分娩當作一件嚴重的事情來考慮，生活中避免和家人談?wù)摲置溥@個話題，也不要聽過來人的分娩經(jīng)驗。這樣做可以暫時轉(zhuǎn)移對恐懼的注意，但不能從根本上消除對分娩的恐懼。

　　二、正視分娩的恐懼

　　與家人反復討論分娩的事情，將各種可能遇到的問題事先想清楚，同時找出每個問題的解決方法。做好分娩前的物質(zhì)準備，這樣就不會臨時手忙腳亂，也會幫助穩(wěn)定情緒。

　　三、掌握與分娩有關(guān)的知識

　　人的恐懼大多是缺乏科學知識胡思亂想而造成的。有的學者說：“愚笨和不安定產(chǎn)生恐懼，知識和保障卻拒絕恐懼�！庇械膶W者進一步指出“知識完全的時候，所有恐懼，將統(tǒng)統(tǒng)消失”。所以，在懷孕期間，建議孕婦看一些關(guān)于分娩的書，了解了整個分娩過程后，就會以科學的頭腦去取代恐懼的心理。這種方法不但效果好，而且還可增長知識。

　　從上文中孕媽媽們對“如何克服分娩恐懼”應(yīng)該有了一定的應(yīng)對方式了吧！如果您還有其它問題，請致電合肥中山醫(yī)院：0551—4698888，我們有專業(yè)的醫(yī)師為您解答。（責任編輯：烏毛）