李小姐是典型的上班族，每天中午都在公司吃快餐。近，李小姐出現(xiàn)了口腔潰瘍、便秘等癥狀。后來發(fā)現(xiàn)大便竟然帶血。驚恐萬分的她到醫(yī)院就診，結果被診斷為痔瘡。這是怎么回事呢？

　　合肥中山醫(yī)院肛腸指出：現(xiàn)代人工作壓力大，生活節(jié)奏加快，午餐在外吃快餐、盒飯是常事，有的人甚至一日三餐都在外面解決。這樣雖然比較方便，但缺點也顯而易見，很多人對辛辣食品頗有好感，有的不良小販為了節(jié)約成本，將不新鮮的食品調入辣椒，長期的油膩、辛辣食品，不規(guī)律的飲食，過飽或過饑，再加上運動少，易誘發(fā)肛周疾病，終導致“快餐綜合征”。那么該怎樣改善這種局面呢？點擊咨詢。

　　怎樣改善這種局面？合肥中山醫(yī)院肛腸建議：

　　首先要避免正餐天天吃快餐。平時在辦公室要補充B族維生素、維生素C、維生素A和微量元素，還應喝些蜂蜜、酸奶，吃些水果等。

　　其次，一定要保持大便通暢，縮短糞便在體內停留的時間，減少有毒物質在腸道中被吸收。

　　再次，上班族食物搭配應注意營養(yǎng)均衡，一天攝入的蔬菜應在200克左右，可多吃青豆、紅薯、豆腐、紅蘿卜等，每天蛋類、肉類食用量不宜超過100克。第四，多吃水果可以彌補蔬菜在保存過程中損失的維生素，建議在早上10時前和下午2時30分后食用。

　　合肥中山醫(yī)院肛腸溫馨提醒，除了以上的一些方法，廣大朋友們還可以通過改變生活習慣，避免久坐，加強鍛煉等方法防治痔瘡。如果過有痔瘡癥狀出現(xiàn)，建議大家及早到正規(guī)醫(yī)院檢查就診，以免病情延伸。對于以上“別讓快餐耽誤了你的肛腸健康”的介紹，如果通過閱讀文字內容沒有找到您滿意的答案，請點擊咨詢我們的，我們聘請了資深為您解答健康疑惑，提供疾病初診、治療建議和預約掛號等服務。（編輯：竹節(jié)）