痔瘡的預(yù)防措施有哪些？痔瘡給患者朋友帶來很大的困擾，而且，痔瘡還是個尷尬病，讓人難以啟齒。與其得了病之后治療，不如早期預(yù)防來的重要。那么，痔瘡的預(yù)防措施有哪些？下面，合肥中山醫(yī)院肛腸幫您分析。

　　痔瘡的預(yù)防措施有哪些？

　　1、合理飲食，避免辛辣，油炸食物，多食膳食纖維，葷素搭配，粗細(xì)要得當(dāng)，這樣才能使大便不至于稀，干燥。

　　2、注意保持肛門周圍清潔。

　　3、保持大便通暢，養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣，每次大便時間不宜過長，以5分鐘左右為宜。不強(qiáng)忍排便意思，積治療便秘，并防止腹瀉。

　　4、經(jīng)常參加體育鍛煉，多做提肛動作，加強(qiáng)局部的運(yùn)動對減少局部的經(jīng)脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的的益處。

　　5、勞逸結(jié)合，適時調(diào)整體位，改善局部血液循環(huán)。

　　溫馨提示：以上對于“痔瘡的預(yù)防措施有哪些”的介紹只是大概，如果通過閱讀文字內(nèi)容沒有找到您滿意的答案，請點(diǎn)擊咨詢我們的，我們聘請了資深為您解答健康疑惑，提供疾病初診、治療建議和預(yù)約掛號等服務(wù)。中山還為患者進(jìn)行網(wǎng)上掛號預(yù)約服務(wù)，優(yōu)先安排為患者親診，不僅免去了客戶掛號、排隊、等待就診的麻煩，還能享受網(wǎng)上預(yù)約為您承諾的免會診費(fèi)及免掛號費(fèi)的服務(wù)優(yōu)惠。（編輯：竹節(jié)）