如何預(yù)防季節(jié)性鼻炎?

　　季節(jié)性鼻炎是一種過敏性鼻炎。過敏來源與季節(jié)有關(guān)。它主要是由植物花粉的季節(jié)性傳播引起的。在過去，它也被稱為“花粉癥”。鼻癢、陣發(fā)性打噴嚏、流清涕和鼻子不通氣是主要癥狀。嚴(yán)重病例還可能伴有變應(yīng)性結(jié)膜炎或過敏性哮喘，伴有眼睛癢、咽癢和咳嗽，甚至嗅覺障礙和呼吸困難。隨著外部空氣環(huán)境、個人生活習(xí)慣或身體狀況的變化，這種疾病的發(fā)病率越來越高，越來越多的兒童患有這種疾病，這已經(jīng)成為一種令人不安的常見病。下面向大家介紹一些本病預(yù)防與護(hù)理的相關(guān)事項。

　　1、避免接觸植物，如花粉或柳絮:季節(jié)性鼻炎患者在生活中應(yīng)避免接觸類似的植物，這可能會通過呼吸道或皮膚粘膜接觸引起過敏反應(yīng)。在花粉傳播或柳絮傳播季節(jié)，外出時應(yīng)戴口罩，以免直接刺激呼吸道引起反應(yīng)。

　　2、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì):鍛煉年齡不會立即緩解季節(jié)性鼻炎，但堅持長期鍛煉可以提高個人身體素質(zhì)，減少季節(jié)性鼻炎病的發(fā)作或緩解季節(jié)性鼻炎的癥狀。

　　3、季節(jié)性鼻炎病應(yīng)及時用藥物治療，以避免延誤或惡化。

　　4、除藥物治療外，穴位按摩可以適當(dāng)緩解鼻充血。常見穴位包括項英、上星穴位和印堂穴。

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