大家都知道，胃潰瘍是一種非常令人痛苦的疾病，會(huì)導(dǎo)致患者每次吃完飯以后都會(huì)感到疼痛，把人折磨得根本不想再吃飯。那么，如何預(yù)防胃潰瘍的發(fā)生?下面讓我們跟合肥中山醫(yī)院的專家來(lái)了解一下吧!

1、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

務(wù)必要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，建議選用容易消化、熱量足夠、蛋白質(zhì)以及維生素豐富的食物。比如稀飯以及軟米飯看，比如豆腐跟豆制品;維生素A、B、C含量豐富的食物，比如一些新鮮的蔬果等等。這些食物能夠增強(qiáng)患者的機(jī)體抵抗力，有助于修復(fù)受損的組織以及促進(jìn)潰瘍愈合。而泛酸多的胃潰瘍患者，最好少一些喝牛奶。

2、限制飲食

需要注意不要吃太多有渣滓的食物，不要吃吃油煎以及油炸的食物，那些含粗纖維較多食物，包括芹菜、韭菜以及豆芽，包括火腿、臘肉以及魚(yú)干等等，這些食物不但粗糙難以消化，而且還會(huì)誘發(fā)胃潰瘍患者胃液大量分泌，加重了胃部的負(fù)擔(dān)。

3、避免刺激

不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等，以及過(guò)甜、過(guò)酸、過(guò)咸、過(guò)熱、生、冷、硬等食物。

4、用餐定時(shí)定量

想要保持胃部健康，堅(jiān)持定時(shí)定量的飲食習(xí)慣是非常有必要的!畢竟，胃部也是需要適應(yīng)的，否則不適應(yīng)就難免會(huì)出現(xiàn)病變。因此，務(wù)必要制訂一些合理的飲食制度，包括吃飯的時(shí)候，務(wù)必要定時(shí)定量，還要細(xì)嚼慢咽。

上面就是關(guān)于”如何預(yù)防胃潰瘍的發(fā)生?”的介紹，相信大家對(duì)這個(gè)問(wèn)題有了一定的了解，合肥中山醫(yī)院醫(yī)師提醒，患有胃潰瘍的人除了要在日常生活中進(jìn)行預(yù)防外，也要及時(shí)去醫(yī)院治療，以免給身體帶來(lái)傷害。