合肥中山醫(yī)院胃腸科21-05-08電話:0551-64251111QQ:800040120 咨詢在線咨詢
慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變,是一種常見病,其發(fā)病率在各種胃病中居首位。自纖維內(nèi)鏡廣泛應(yīng)用以來,對本病認(rèn)識有明顯提高。我們平時該如何預(yù)防慢性胃炎呢?合肥中山醫(yī)院胃腸科醫(yī)生給大家分享幾個預(yù)防慢性胃炎的方法:
1、注意飲食
過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量避免,飲食時要細(xì)嚼慢咽,使食物充分與唾液混合,有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時定量、營養(yǎng)豐富,多吃含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。
2、保持精神愉快
精神抑郁或過度緊張和疲勞,容易造成幽門括約肌功能紊亂,膽汁反流而發(fā)生慢性胃炎。
3、戒煙忌酒
煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,對胃黏膜產(chǎn)生有害的刺激作用,過量吸煙會引起膽汁反流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃黏膜充血、水腫、甚至糜爛,慢性胃炎發(fā)生率明顯增高。應(yīng)戒煙忌酒。
4、慎用、忌用對胃黏膜有損傷的藥物
長期濫用此類藥物會使胃黏膜受到損傷,從而引起慢性胃炎及潰瘍。
5、積極治療口咽部感染灶
勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。
以上五點是關(guān)于如何預(yù)防慢性胃炎的方法,合肥中山醫(yī)院提醒大家在日常的生活中要注意自己的身體,避免給日常的生活與工作造成影響。
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