打鼾并非熟睡的表現(xiàn)   
        據(jù)統(tǒng)計，正常的成人有４５％偶爾會打鼾，２５％是習(xí)慣性打鼾。說起打鼾，總給人一種幽默好笑的印象，長期以來，打鼾者也是被大家所嘲笑的對象。而且迄今為止，有很大一部分人都毫不懷疑地認(rèn)為打鼾是熟睡的表現(xiàn)。因此，假如家里人打鼾的話，大家都只會認(rèn)為他睡得香而已，而不會對其原因多加考慮。   
        但是近，人們對打鼾開始有了新的認(rèn)識。隨著科學(xué)研究日新月異地發(fā)展，人們發(fā)現(xiàn)，打鼾對人類的健康以及生活都帶來了嚴(yán)重的不良影響。   
        打鼾，簡單來講，是睡眠中的呼吸障礙。誰都可能會遇到這種情況。例如，感冒時喉嚨發(fā)腫，呼吸變得困難，這時候就容易發(fā)生打鼾的情況。一旦感冒痊愈，這種暫時的打鼾便會隨著呼吸的通暢而停止。   
    呼吸障礙加重就會變成“呼吸暫停”   
        如果因為某種原因使打鼾變成慢性的話，在睡眠中就會形成持續(xù)的呼吸障礙。長此以往，會形成慢性缺氧，進(jìn)而給我們的身心帶來各種不良影響。   
        在這些不良影響中嚴(yán)重的便是睡眠呼吸暫停綜合征。我們將在第三章以后作詳細(xì)講述，這在睡眠呼吸障礙中是癥狀嚴(yán)重的一種，即在睡眠中呼吸停止。一個晚上呼吸會停止數(shù)十次甚至數(shù)百次，對身心健康影響為嚴(yán)重�；加兴�眠呼吸暫停綜合征的人，疲勞駕駛時更容易發(fā)生交通事故，而且容易患上腦中風(fēng)、心臟病等并發(fā)癥，與健康的人比起來，早亡率要高得多。   
        另外，打鼾給女性和孩子也帶來嚴(yán)重的影響。女性比男性的精神壓力要大得多。對孩子而言，打鼾將直接影響到他在學(xué)校的成績。