“很多人都認為打鼾是一種正常的生理現(xiàn)象，實際上是一種疾病，嚴重者可能會在睡眠中猝死�！贝蝼�不但影響別人休息，還可能引起高血壓、心臟病、心律失常、中風、糖尿病、小兒發(fā)育和智力障礙等疾病，甚至會導致夜間猝死。 
 　　
　打鼾嚴重易惹意外

　打鼾是一種常見的睡眠疾病———阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的表現(xiàn)，一個人夜間睡眠時，呼吸停止時間持續(xù)超過10秒鐘即可被認為是呼吸暫停，此時血液中的氧氣減少，機體處于缺氧狀態(tài)。如果這種呼吸暫停頻繁發(fā)生，每小時出現(xiàn)5次以上或者7小時的睡眠過程中超過30次，長年累月不治療，將會發(fā)展成嚴重后果。

　　鼾癥病人很多時候無法控制睡眠，比如，吸煙的時候，經(jīng)常有重癥鼾癥病人在煙頭掉在衣服上燒著了或者皮膚被燙著了才醒過來；有鼾癥的司機在疲勞的時候，很容易出現(xiàn)意外。有研究表明，1/3原發(fā)性高血壓是由睡眠呼吸暫停引起，近半數(shù)的呼吸睡眠暫�；颊咄瑫r患有高血壓，睡眠呼吸暫�；疾∪后w中猝死發(fā)生率遠高于正常人群，司機患者車禍發(fā)生率較正常人高58倍。
 　　
　鼾癥是猝死“元兇”之一

　　一位60多歲的老教授常年打鼾，午休一個多小時的時間，他的呼吸暫停次數(shù)多達100多次，但每次都只是三五秒鐘，他和家人對此習以為常。近，他因心律失常到心臟科看病，有人建議他到呼吸睡眠疾病科看看，他抱著試試看的態(tài)度去做了檢查，發(fā)現(xiàn)是重癥睡眠呼吸暫停綜合征，通過對癥治療，癥狀得到了很大改善。

　鼾癥被大多數(shù)人忽略，特別是本身還有高血壓、糖尿病的患者，醫(yī)生往往只關注如何控制血壓、血糖，超過九成的醫(yī)生忽略了鼾癥對這些病人的影響。實際上，呼吸睡眠暫停綜合征是高血壓、心臟病、中風、糖尿病、腦卒中、夜間猝死等疾病的獨立致病因素。

　　有的鼾癥需要手術治療

　　據(jù)了解，在身體過度疲勞或飲酒后發(fā)生的輕度打鼾，不需要治療；部分患者屬于習慣性單純性打鼾，這類打鼾雖然常年發(fā)生，但尚未造成身體損害，有可能會發(fā)展為睡眠呼吸暫停綜合征。該癥對健康有嚴重危害，是一種具有潛在致死性的疾患，需要及時治療。介紹，如懷疑自己患有睡眠呼吸暫停綜合征，采用多導睡眠監(jiān)測就可診斷，患者可在醫(yī)生指導下根據(jù)自身情況采取減輕體重、加強鍛煉、采取側臥睡姿、戒煙酒、治療鼻腔阻塞性疾病等方式進行矯正，部分腺體肥大、口咽部狹窄的患者可通過手術治療。

　　小心一睡不醒

　　2005年著名小品演員高秀敏在睡夢中因心肌梗塞去世，2006年著名相聲表演藝術家馬季因突發(fā)心臟病辭世，均有睡眠懷疑與睡眠呼吸暫停有關。3月21日是世界睡眠日，如何提高睡眠質量，保證睡眠健康，防止睡眠呼吸暫停的發(fā)生，是現(xiàn)代人所需關注的健康常識。目前中國患睡眠呼吸暫停綜合征的人約有三千萬至五千萬人，患病率高達百分之二以上，全世界每天約有三千人的死亡與睡眠呼吸暫停綜合征有關。