別把打鼾不當(dāng)回事
據(jù)說在遠(yuǎn)古,當(dāng)人類還是穴居時,成年男子靠如雷的鼾聲來嚇走野獸,以保護(hù)家人。到現(xiàn)在,男人打鼾基本上被人認(rèn)為是一種豪放爽快的表現(xiàn)。但如果是女性,特別是窈窕的年輕女性打鼾的話,可能就會被人嘲笑得羞愧難當(dāng),以致喪失了淑女形象。
這樣看來,打鼾在現(xiàn)實生活中只是作為我們評判某人的標(biāo)準(zhǔn)或者調(diào)侃的笑料。那么打鼾到底算不算豪爽,到底是不是睡得香呢?從醫(yī)學(xué)角度來講,這和個性沒有絲毫聯(lián)系,事實上,因為喉嚨深處的空氣通道變窄,阻礙了空氣的流動,所以才會出現(xiàn)打鼾現(xiàn)象。打鼾輕者會造成大腦缺氧,影響睡眠質(zhì)量,重者還有可能造成睡眠窒息,威脅生命。
據(jù)統(tǒng)計,有30%以上的成年人會打鼾,男女比例約為3∶1,60歲以上男子更是高達(dá)50%,可見打鼾的人還真不少。傳統(tǒng)觀念已經(jīng)在很長的時間內(nèi)影響了我們對打鼾的認(rèn)識,但是從現(xiàn)在起,所有打鼾者及其周圍的人要注意,千萬別把打鼾不當(dāng)回事,必須把打鼾作為嚴(yán)重的問題來對待。
一旦撥開迷霧,打鼾端危險的兇相便暴露無遺。睡眠呼吸暫停綜合征便是兇相之一;歼@種病的人在睡眠中反復(fù)出現(xiàn)打鼾、憋氣、停止呼吸的表現(xiàn),也有的病人會在睡眠中多次憋醒。當(dāng)睡眠中反復(fù)發(fā)作呼吸暫停時,可出現(xiàn)血液中的氧飽和度降低,二氧化碳潴留增多,神經(jīng)功能調(diào)節(jié)失衡,微血管收縮,微循環(huán)異常等改變,從而引起組織、器官缺血、缺氧,終導(dǎo)致多器官功能損害。由于睡眠時缺氧,患者白天多嗜睡,往往會在談話、開會、看電視等場合下不自覺地入睡。有的患者記憶力減退,注意力不能集中,工作效率下降,甚至還可有多夢、躁動、陽痿、晨起頭痛等表現(xiàn)。這種病會吞噬打鼾者的生命,而且也是造成眾多悲慘死亡事故的直接原因。書中就列舉了一些因為駕駛時打起鼾來,而引起交通事故的例子。
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