很多家長(zhǎng)以為，兒童玩累了睡覺(jué)發(fā)出沉重的呼嚕聲就是睡眠好，睡得香，可實(shí)際上卻不是如此，小兒打鼾并非睡眠好，而是身體上出了某些疾病，或者睡姿有問(wèn)題，或是缺鈣，總之，一般的小兒睡覺(jué)是不打呼嚕的，打呼嚕就說(shuō)明小兒自身有問(wèn)題存在。

     合肥中山耳鼻喉科專(zhuān)家指出：絕不是睡得香，而是出現(xiàn)了呼吸問(wèn)題。

     孩子睡覺(jué)打呼嚕并不是因?yàn)楹⒆铀�得香，而是睡眠障礙的警告。兒童睡眠呼吸障礙顯著的癥狀是打鼾，兒童夜間不愿蓋被、流口水、尿床、夢(mèng)魘、夢(mèng)游等都是睡眠障礙的典型癥狀。

    由于得不到充分的深度睡眠，孩子白天除了打盹兒，還會(huì)出現(xiàn)語(yǔ)言缺陷、食欲降低和吞咽困難。有的兒童還會(huì)造成性格障礙，如不正常的害羞、發(fā)育延遲、叛逆和攻擊行為。兒童睡眠呼吸障礙是多種原因引起的呼吸調(diào)節(jié)障礙性疾病。反復(fù)的呼吸道感染、哮喘、扁桃體炎、肥胖和遺傳等因素均可致病。由于它可以導(dǎo)致心、肺、腦等多臟器損害，會(huì)帶來(lái)多種并發(fā)癥，并影響孩子智力發(fā)育等，所以是兒童健康成長(zhǎng)路上的“絆腳石”。一些兒童多動(dòng)、強(qiáng)迫、煩躁、抑郁等表現(xiàn)，也和睡不好有關(guān)。

    這里提醒家長(zhǎng)，如果孩子有打呼嚕的癥狀應(yīng)及時(shí)治療，如果肥胖應(yīng)盡快減肥，以防止打鼾病癥對(duì)兒童、小學(xué)生的傷害。

     預(yù)防兒童鼾癥做好以下幾點(diǎn)：

    1.營(yíng)養(yǎng)方面要保持均衡，防止因營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而出現(xiàn)肥胖。家長(zhǎng)應(yīng)限制兒童攝取過(guò)多的糖和咖啡因，喜歡喝可樂(lè)的習(xí)慣對(duì)兒童健康沒(méi)有好處。
 
    2.保證兒童作息時(shí)間的規(guī)律性，減少夜間的劇烈活動(dòng)。

    3.注意增強(qiáng)身體抵抗力，減少各種急慢性呼吸道傳染病的發(fā)生，避免炎癥引起的上呼吸道阻塞。