很多人在做完痔瘡手術(shù)后，都很擔(dān)心是否會(huì)復(fù)發(fā)，首先，痔瘡是有復(fù)發(fā)的可能，如果只是單純的切除，復(fù)發(fā)時(shí)肯定的，這與技術(shù)手段有關(guān)，如果使用好的手術(shù)方法，一般情況下是不會(huì)復(fù)發(fā)的，比如pph術(shù)，安氏療法等。痔瘡的復(fù)發(fā)一般與患者自身的因素有關(guān)，老是保持坐著活著站著的姿勢(shì)，不注意肛門肌肉的鍛煉等。

    合肥中山醫(yī)院肛腸科臧主任介紹，痔瘡術(shù)后的復(fù)發(fā)率很高，有的人甚至多次手術(shù)仍有復(fù)發(fā)，原因很多，但是由于患者忽視了肛門功能鍛煉，往往是痔瘡術(shù)后復(fù)發(fā)的重要因素。

    痔瘡患者術(shù)后，肛門括約肌多有不同程度的損傷，此時(shí)有效的肛門功能鍛煉，可以改善局部血液循環(huán)，減少痔靜脈的瘀血和擴(kuò)張，增加肛門直腸部的抗病力，避免和減少痔瘡復(fù)發(fā)。

    一、肛門功能鍛煉。

    1、肛門運(yùn)動(dòng)鍛煉：病人自行收縮肛門5秒鐘，再舒張5秒鐘，如此持續(xù)進(jìn)行5分鐘。每日進(jìn)行3~5次。可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕術(shù)后肛門局部疼痛，使排便通暢。

    2、提肛運(yùn)動(dòng)：是有意識(shí)地向上收提肛門，每日1~2次，每次30秒。有運(yùn)化瘀血、鍛煉肛門括約肌和升提中氣的作用。一般堅(jiān)持百日左右，可起預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)之功效。

　　3、肛門收縮運(yùn)動(dòng)：在排便前、排便中和排便后這段時(shí)間里，用約5分鐘的時(shí)間，主動(dòng)收縮和舒張肛門括約肌，可起到改善局部血液循環(huán)，增強(qiáng)肛門括約能力。

　　痔瘡術(shù)后應(yīng)根據(jù)自己的病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，以感到舒適為好。

    二、飲食調(diào)攝：對(duì)痔瘡術(shù)后患者的點(diǎn)要求就是不要喝酒。不管是黃酒，白酒，還是啤酒，都屬禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等等，對(duì)痔瘡的充血出血都有很大的影響，應(yīng)少吃或盡量不吃。從防治痔瘡的角度來講，多吃些蔬菜水果好處很多。例如：菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等(桔子要少吃，因?yàn)閷贌嵝运��?，一方面可保持排便通暢，另一方面又可減輕局部的瘀血擴(kuò)張。防治痔瘡有效的保健食品也很多，有烏龜、甲魚、豬或羊大腸、田螺、泥鰍、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、核桃肉、竹筍、肉蓯蓉、槐花、藕、黑木耳、蘿卜、無花果等等。指導(dǎo)患者可根據(jù)不同的季節(jié)加以選用。

    三、養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣，保持大便通暢：大便秘結(jié)、干硬，腹壓迅速增高，靜脈叢因此屈曲擴(kuò)張，往往造成肛門皮膚裂傷，出現(xiàn)便血和疼痛。便秘患者上廁所時(shí)切莫過度使勁，應(yīng)及時(shí)服藥清腸通便。從另一方面，也要防止腹瀉，一日大便多次，即使大便溏薄也會(huì)造成肛周不適出現(xiàn)疼痛、濕疹等現(xiàn)象。同時(shí)，大便時(shí)間不宜過長(zhǎng)，便時(shí)看書讀報(bào)的不良習(xí)慣要改變。每次大便后用熱水浴洗凈肛門皮膚皺褶內(nèi)的污物,促進(jìn)肛門的血液循環(huán),改善局部生理功能。