世界杯期間要警惕痔瘡發(fā)生。世界杯期間，適逢夏季，而夏季正是痔瘡的高發(fā)期，球迷久坐電視機前更會引發(fā)痔瘡。那么，世界杯期間該如何預(yù)防痔瘡呢？下面由中山醫(yī)院肛腸科為您介紹。
　　
　　世界杯期間預(yù)防痔瘡小竅門

　　1、避免久坐，要多運動，看了一段時間球賽后，應(yīng)起來走走。
　　
　　2、合理調(diào)配飲食。多食蔬菜、水果等含維生素和纖維素較多的食物，少吃含辛辣刺激性的食物。并且世界杯期間要盡量少飲酒。
　　
　　3、養(yǎng)成定時排便的習慣。不能因為怕錯過精彩的進球，而強忍便意，從而導(dǎo)致便秘。
　　
　　4、保持肛門周圍清潔。盡量做到每日溫水熏洗，勤換內(nèi)褲，可起到預(yù)防痔瘡的作用。
　　
　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師提醒，如果廣大球迷已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己患有痔瘡，應(yīng)立即去正規(guī)醫(yī)院就診，以便早日得到恢復(fù)，盡情享受足球盛宴。