夏季是痔瘡的多發(fā)季節(jié)。那么痔瘡患者該如何做，才能預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)，安然度夏呢？中山介紹說，患者要注意以下幾點(diǎn)：飲食清淡、少喝酒、不要暴飲暴食。

　　痔瘡患者安然度夏措施

　　痔瘡患者應(yīng)少食辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒等。因?yàn)檫@些食物會(huì)刺激直腸部位的血管，使其充血和擴(kuò)張，造成排便時(shí)的刺痛和墜脹感，從而加劇或誘發(fā)痔瘡。酒精會(huì)引起痔靜脈充血、擴(kuò)張以及痔核腫脹。暴飲暴食則會(huì)使腹腔壓力增大，使痔靜脈的血液回流受到影響，從而加重病情。

　　適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)直腸和肛門所處的位置。靜脈血回流容易受阻，久坐者每隔一二小時(shí)就應(yīng)站起身活動(dòng)一下；或做提肛運(yùn)動(dòng)，即吸氣時(shí)肛門放松，呼氣時(shí)肛門收縮，并向上提縮肛門，持續(xù)5秒鐘左右，重復(fù)做10-20次，可改善局部血液循環(huán)。

　　預(yù)防便秘。大便秘結(jié)是痔瘡發(fā)作的直接原因。有人經(jīng)常強(qiáng)忍便意或者喜歡如廁時(shí)看書報(bào)，久而久之，會(huì)使直腸對(duì)糞便的壓力刺激無動(dòng)于衷。糞便久留腸中，水分被吸收，使排便困難，排便用力會(huì)使痔靜脈進(jìn)一步淤血，從而痔脫出或出血。

　　合肥中山醫(yī)院肛腸科采用痔瘡無痛根治術(shù)--PPH（即吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)，簡(jiǎn)稱PPH），20分鐘無痛終結(jié)痔瘡。病人痛苦小、出血少、恢復(fù)快，明顯減少術(shù)后疼痛及出血，縮短康復(fù)周期，術(shù)后24小時(shí)即可正常排便，無痛苦。