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肛裂病人如何自我調(diào)理？中山肛腸科介紹說(shuō)，一般肛裂除急性發(fā)作需就醫(yī)外，大多以家庭護(hù)理為主，那么患者平時(shí)應(yīng)該如何進(jìn)行自我調(diào)理呢？下面為您詳細(xì)介紹。
肛裂病人的自我調(diào)理方法
一、注重食療：常食用粗纖維食物可刺激胃腸蠕動(dòng)，有利于排便。一些具有補(bǔ)血潤(rùn)腸作用的食物如桂圓肉、大棗等可以常食，也可制成藥膳食療方食用，可有潤(rùn)腸通便，促進(jìn)裂口愈合之功效。
二、調(diào)理飲食：合理安排膳食，有利于保證大便通暢，膳食中應(yīng)多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物，少食或忌食辛辣和刺激飲食，多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌，有利于胃腸蠕動(dòng)，防止便秘。
三、通暢大便：應(yīng)養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，必要時(shí)可服緩瀉劑，也可選用潘瀉葉等泡茶飲用，可使大便松軟以利排便，便后用熱水坐浴，可改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收，減輕疼痛，緩解病人的緊張心理，以利排便。
四、注意衛(wèi)生：保持肛門處衛(wèi)生、便后應(yīng)及時(shí)清洗肛門，勤洗澡，勤更換內(nèi)褲，可有效地防止感染，如出血量大，應(yīng)到醫(yī)院就診，量少者應(yīng)加強(qiáng)觀察，并注意食用補(bǔ)血的營(yíng)養(yǎng)品及食物，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
五、堅(jiān)持坐�。罕闱氨愫缶酶咤i酸鉀溫水坐浴，坐浴可使肌門括約肌松弛，減輕疼痛，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的吸收，有利于肛裂的愈合。
六、調(diào)整心理：加強(qiáng)肛裂衛(wèi)生知識(shí)的宣教，以緩解患者的緊張心情，從而保持心情舒暢、平和。
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