合肥肛裂日常預(yù)防該做哪些?肛裂是一種常見(jiàn)的肛門(mén)疾病也是中青年人產(chǎn)生肛門(mén)處劇痛的常見(jiàn)原因。肛裂多的是發(fā)于中年人，但也是可發(fā)生于老人及小兒一般男性一般多于女性，但也有報(bào)告說(shuō)女多于男。肛裂常發(fā)于肛門(mén)后方、前正中，以肛門(mén)后部居多，兩側(cè)的較少。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)生提醒說(shuō)，肛裂雖然高發(fā)，但并不是不能提早的預(yù)防它，知道了以下的幾種保健常識(shí)，可以有效的減少肛裂疾病的發(fā)生。

　　合肥肛裂日常預(yù)防該做哪些?

　　1、妊娠婦女需要積預(yù)防肛裂：許多女患者的肛裂病大多是在產(chǎn)后發(fā)生的，是因?yàn)槿焉锲趯m體隨之增大，直腸受壓，肛門(mén)部位的血液循環(huán)受到了影響，產(chǎn)后盆腔空虛、腸腔擴(kuò)大、糞便集聚。

　　同時(shí)產(chǎn)后飲食需要很精細(xì)，缺少纖維素，使糞便干燥;又因產(chǎn)后臥床、腸蠕動(dòng)緩慢，數(shù)日不想大便，導(dǎo)致便秘。排便時(shí)干硬的糞塊撕傷肛門(mén)引起肛裂。所以，妊娠期尤其是產(chǎn)后時(shí)期要特別注意軟化大便，保護(hù)肛門(mén)。

　　2、 防治肛裂不能依賴瀉藥，要以調(diào)理飲食為主，香蕉、生梨、蘋(píng)果、瓜類(lèi)等水果，芹菜、韭菜、竹筍等蔬菜，有豐富的纖維素和維生素，每日適量選食可使大便柔軟而容易排出，以便減少對(duì)肛裂創(chuàng)面的刺激，促進(jìn)愈合。

　　怎樣防治肛裂比較有效

　　3、少食辛辣：對(duì)刺激性食物如酒、煙、辣椒、榨菜、姜、蒜等應(yīng)忌食或少食。

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