產(chǎn)后便秘怎么辦？合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科介紹說，產(chǎn)后便秘是一種非常常見的婦科疾病，造成此病的原因主要是胃腸功能減低，蠕動(dòng)緩慢，腸內(nèi)容物停留過久，水分被過度吸收導(dǎo)致的，其次是懷孕期間，腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足，對(duì)于產(chǎn)后便秘應(yīng)給予一定的防治，其實(shí)產(chǎn)后便秘的防治方法是非常容易實(shí)現(xiàn)的。

　　產(chǎn)后便秘的防治方法

　　1、注意飲食結(jié)構(gòu)，要多吃含纖維的食物，如蔬菜、水果。

　　2、大便已秘結(jié)，無法排出體外時(shí)，可使用開塞露，待大便軟化后就可以排出。

　　3、如果連續(xù)出現(xiàn)便秘可以用緩瀉劑。

　　4、加強(qiáng)產(chǎn)后鍛煉，不要產(chǎn)后1個(gè)月不下床，這樣使新陳代謝減慢，也容易引起產(chǎn)后便秘。要適當(dāng)活動(dòng)，堅(jiān)持做產(chǎn)后保健操，養(yǎng)成定時(shí)大便的好習(xí)慣。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師提醒：產(chǎn)婦們要不斷的注意自己的身體變化，發(fā)現(xiàn)不舒服的狀況及時(shí)到醫(yī)院就診，如果您還有什么不了解的，可以點(diǎn)擊北京五洲女子醫(yī)院產(chǎn)科的在線咨詢，我們的咨詢師會(huì)給您專業(yè)，詳細(xì)的解答。

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