肛裂是大便時糞便太硬，用力太猛，糞便強(qiáng)行通過肛管而造成肛管皮膚較深的裂傷，隨后又引起感染而逐漸形成的慢性潰瘍。如何預(yù)防肛裂的發(fā)生呢？

　　預(yù)防肛裂發(fā)生方法

　　1、應(yīng)保持大便通暢，干硬糞塊形成后，不要努掙排出，可選用溫鹽水灌腸，或石蠟油灌腸，或用開塞露注入肛內(nèi)，滑潤排便。

　　2、不喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可過精，要粗細(xì)糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物盡量多攝入，可使大便保持正常。宜多進(jìn)食一些粗纖維含量高的食物，能軟化大便，增加排糞量，并刺激結(jié)腸蠕動。

　　3、用肛門窺器作檢查時，切忌使用窺器粗暴操作，損傷肛管。婦女月經(jīng)期應(yīng)注意衛(wèi)生，不要參加重體力勞動。妊娠期應(yīng)多吃水果、蔬菜，防止便秘。生育時要注意保護(hù)會陰，不要撕裂會陰及肛門。

　　4、及時治療肛隱窩炎，防止感染后形成潰瘍及皮下瘺。

　　5、及時治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結(jié)腸炎、克隆氏病、潰瘍性大腸炎等腸道疾病等病癥，防止肛裂發(fā)生。

　　合肥中山醫(yī)院溫馨提醒：任何疾病都要做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，才是維護(hù)健康之根本。如果您還有其他疑問，可直接向我們的免費咨詢。

　責(zé)任編輯：雨楠