淺表性胃炎吃什么好？淺表性胃炎就是胃粘膜表面一層發(fā)生炎癥性的病變。該疾病對食物的消化，營養(yǎng)的吸收都有很大的影響。該病的發(fā)病高峰年齡為31～50歲，男性發(fā)病多于女性。那么淺表性胃炎吃什么好呢？下面就由合肥中山醫(yī)院胃腸為大家詳細介紹吧。

　　淺表性胃炎的飲食
　　
　　淺表性胃炎患者避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物�？蛇x用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹調(diào)方法。食物宜清淡軟爛。飲食要有規(guī)律，定時定量，不暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，減輕胃部負擔(dān)。三次正餐食量較少可于餐間定時加餐。注意食物搭配，好有干有稀，有蛋白質(zhì)食品也有少量主食。

　　中山提醒，治療預(yù)防淺表性胃炎也要注意勞逸結(jié)合、生活規(guī)律，保持樂觀愉快的情緒，避免緊張、憂郁。好的心情不但對身體有好處，也能有效的控制病情。

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