現(xiàn)實中，工作和生活的壓力，讓很多的男性朋友出現(xiàn)了性欲減退的情況。盡管他們想努力克服，但有時還是難以避免。那么針對這種情況，男人們應該如何進行防治呢？

　　性欲減退的預防注意：

　　一、盡量使夫妻間的性欲同步產(chǎn)生：由于男女心理和生理上存在著差異，所以應避免一方?jīng)_動已起，而另一方還無動于衷；或一方已結束了性高潮，而另一方則剛開始出現(xiàn)性興奮，這些都會導致性欲望的淡化。了解對方的性欲特點、尊重對方的感情，性生活前做必要的調(diào)情準備，使彼此性欲同步產(chǎn)生共入高潮，是性生活和諧的關鍵。

　　二、和善的夫妻關系對防治性欲低下甚為重要：性生活是兩個人情感和肉體的交融，沒有愛的性生活是永遠得不到滿足的。因此，當遇到性生活不協(xié)調(diào)時，夫妻間應交流一下各自的性感受，幫助對方克服性生活中的消因素，是防治性欲低下的又一關鍵。

　　三、有些藥物能導致性功能下降：如鎮(zhèn)靜劑、降壓劑、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。因此，在服用這些藥物時應提起注意。那么，藥物是否也可以提高人的性欲呢？科學研究已經(jīng)證實，適量的維生素和礦物質(zhì)可以增強人的性欲。

　　四、不能被生活壓力埋葬了性欲望：許多人由于緊張的工作和繁忙的家務，無暇顧及性生活，使自己本能的性欲望無聲地退化了。防治性欲低下需要夫婦雙方的配合。共同培養(yǎng)性生活的樂趣。有經(jīng)驗的夫妻能正確調(diào)整性生活的規(guī)律，在瑣事面前給性生活讓路。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師提醒大家注意以上一些預防注意事項，如果出現(xiàn)性欲減退的情況到正規(guī)醫(yī)院咨詢，遵照醫(yī)囑。