肛裂是肛管粘膜全層裂開(kāi)，并形成急慢性潰瘍所致。檢查肛裂的辦法是很簡(jiǎn)單的，只要用手輕輕分開(kāi)病人的肛門，就能在肛管后正中線處發(fā)現(xiàn)有典性裂口。
　　
　　肛裂主要原因是不良排便習(xí)慣引起的，尤其是在秋冬季節(jié)時(shí)氣候干燥，且飲水減少，吃的新鮮蔬菜、水果也不足，往往導(dǎo)致便秘或糞便干結(jié)，堅(jiān)硬的糞塊便可劃破肛門而發(fā)生肛裂。
　　
　　預(yù)防肛裂的重要是解決便秘。一直以來(lái)，飲水療法是防止便秘有效而價(jià)廉的辦法。按成年人的生理需要，每天攝入的液體量應(yīng)達(dá)到2000-3000毫升，飲用的可以是白開(kāi)水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯后的湯水。
　　
　　在食物方面，宜多進(jìn)食一些粗纖維含量高的食物，如新鮮蔬菜、水果、甘薯、麥片等。粗纖維食物能軟化大便，增加排糞量，并刺激結(jié)腸蠕動(dòng)。
　　
　　養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，符合生理要求的排便時(shí)間是早晨起床或早餐后。起床所產(chǎn)生的“起立反射”和早餐后產(chǎn)生的“胃結(jié)腸反射”可使結(jié)腸蠕動(dòng)波增加，結(jié)腸內(nèi)壓增高，產(chǎn)生便意。此時(shí)可以不增加腹壓，順利地將糞便排出。

　　以上介紹的是預(yù)防肛裂的方法，希望能夠給需要幫助的朋友帶來(lái)好處。如你還對(duì)肛裂的預(yù)防仍有疑問(wèn)，可免費(fèi)咨詢。同時(shí)，合肥中山醫(yī)院推出了來(lái)院就診即可享受7折優(yōu)惠的活動(dòng)，活動(dòng)日期為2010年12月28日-2011年1月15日。