一扯到胃肯定跟食物掛鉤，飲食是引起胃炎的主要原因，也是治療慢性胃炎的前提。淺表性胃炎吃什么保健呢？合肥中山醫(yī)院胃腸科指出，在飲食上調(diào)理淺表性胃炎的有效提議是少食多餐，避免難消化和刺激性強(qiáng)的食物，如咖啡、辛辣之物，同時(shí)保持身心健康。

　　淺表性胃炎吃什么保健

　　1、以易消化食物為主食，淺表性胃炎患者應(yīng)以軟飯為主，保護(hù)胃粘膜，多吃含植物蛋白、維生素多的食物，如豆腐、胡蘿卜等，希望每位淺表性胃炎患者呵護(hù)好您的胃，避免進(jìn)食過(guò)粗糙的食物。

　　2、飲食習(xí)慣規(guī)律化，從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，三班倒、頻繁出差、營(yíng)銷等工作人員的患淺表性胃炎的概率高些。因?yàn)檫@些人群的飲食不規(guī)律，導(dǎo)致胃活動(dòng)的紊亂，胃酸分泌不協(xié)調(diào)，容易淺表性胃炎。另外，暴飲暴食容易導(dǎo)致蛋白質(zhì)和B族維生素長(zhǎng)期缺乏致使胃粘膜變性，望淺表性胃炎患者多加注意。

　　3、刺激食物不宜，并不是所有食物都可以亂吃一通，諸如烈性酒、濃咖啡、濃茶、芥末、生蒜等勿食。這是淺表性胃炎吃什么好的關(guān)鍵。

　　4、抽煙不可取，很多人認(rèn)為“飯后一支炎，快樂(lè)似神仙煙”，其實(shí)飯后吸煙會(huì)促使膽汁分泌增多，妨礙食物的消化，并給胃粘膜造成直接損害，是產(chǎn)生淺表性胃炎的原因之一。

　　通過(guò)上面的介紹相比大家對(duì)淺表性胃炎吃什么保健有所認(rèn)識(shí)了吧！合肥中山醫(yī)院醫(yī)師從事胃腸疾病研究多年，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，看胃腸疾病，就去合肥中山醫(yī)院。淺表性胃炎患者朋友們，更多的淺表性胃炎資訊歡迎登錄合肥中山醫(yī)院進(jìn)行更加詳細(xì)的了解。

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