肛裂是一種很常見(jiàn)的疾病，產(chǎn)婦易得此病，對(duì)產(chǎn)婦的健康影響很大，要及時(shí)做好預(yù)防工作。那么，產(chǎn)后如何預(yù)防肛裂呢？合肥中山醫(yī)院肛腸科介紹，產(chǎn)婦預(yù)防肛裂一定要做預(yù)防便秘的工作，便秘是導(dǎo)致產(chǎn)后便秘的主要原因。

　　產(chǎn)后如何預(yù)防肛裂 　

　　首先在孕期就得注意盡可能參加一些活動(dòng)，(除非有活動(dòng)禁忌癥)一般不要整日臥床休息。孕期在醫(yī)生指導(dǎo)下可適當(dāng)活動(dòng)，更重要的是飲食得當(dāng)，除了進(jìn)食雞、肉、魚(yú)、蛋等食物外，還應(yīng)適當(dāng)吃一些蔬菜、水果和粗糧，豆類(lèi)及其制品，紅薯之類(lèi)食物也可適當(dāng)吃一些。要多飲水，多喝湯，保持體內(nèi)水分。當(dāng)然，辛辣熱性食物不宜吃。

　　已有便秘者，可適當(dāng)服一些輕瀉藥如果導(dǎo)片每晚1～2片，或用少許蕃瀉葉泡水當(dāng)茶飲，也可用開(kāi)塞露塞肛通便。如已發(fā)生肛裂，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

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