前列腺是男性生殖器官中大的一個(gè)附屬性腺。而精液的重要組成部分，就是它所分泌的前列腺液，一旦前列腺感染炎癥，不僅會(huì)困擾男性的日常生活，嚴(yán)重者很有可以導(dǎo)致男性不育，那么為避免前列腺炎的產(chǎn)生，男性應(yīng)該做好哪些預(yù)防措施呢？

　　男性前列腺炎怎樣預(yù)防？合肥中山醫(yī)院男科醫(yī)生介紹，男性預(yù)防前列腺炎的發(fā)生，在日常生活應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

　　1、性生活要有規(guī)律，不要過(guò)于頻繁；性交時(shí)不要中斷或強(qiáng)忍不射精。樹(shù)立正確的性觀念避免性生活過(guò)頻可用運(yùn)動(dòng)等方式釋放能量防止前列腺因性生活過(guò)頻而充血，加強(qiáng)性格修養(yǎng)多談心廣交友心胸豁達(dá)樂(lè)觀向上，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣不吸煙，少飲酒。

　　2、日常飲食有規(guī)律可預(yù)防前列腺炎，平時(shí)飲食不要吃太多的油膩、辛辣、煎炸的食物。不要抽煙、飲酒，以免加重前列腺的充血，使癥狀加重。
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rn　　3、預(yù)防前列腺炎小心感冒和受涼。受涼后，可引起交感神經(jīng)興奮，使尿道內(nèi)壓增高，前列腺管也因收縮而排泄障礙，產(chǎn)生充血，使癥狀往往反復(fù)或加重。

　　4、預(yù)防前列腺炎做前列腺按摩的時(shí)候，用力不能過(guò)大，按摩時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，次數(shù)不宜過(guò)于頻繁。急性前列腺炎禁忌按摩。要經(jīng)常檢查包皮是否過(guò)長(zhǎng)過(guò)長(zhǎng)者要及早做包皮環(huán)切手術(shù)。

　　5、預(yù)防前列腺炎生活要規(guī)律化，勞逸結(jié)合。騎車的時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng)；養(yǎng)成及時(shí)排尿的習(xí)慣因?yàn)楸锬蚩墒鼓蛞悍戳鬟M(jìn)入前列腺，不久坐和長(zhǎng)時(shí)間騎自行車以免前列腺血流不暢。

　　合肥中山醫(yī)院男科醫(yī)生溫馨提示：前列腺是男性非常重要的生殖器官，導(dǎo)致前列腺炎的原因很多，而前列腺炎的產(chǎn)生隨時(shí)都會(huì)給男性的生活和工作帶來(lái)危害，嚴(yán)重影響家庭生活的，所以日常生活中男性朋友一定要做好預(yù)防，定期做好身體檢查，及時(shí)了解自身的健康狀況，避免前列腺疾病的產(chǎn)生影響幸福生活。（責(zé)任編輯：紫雨）