男性冬季如何預(yù)防前列腺炎，前列腺炎是男性疾病中比較常見的一種，合肥中山醫(yī)院男科醫(yī)師指出前列腺炎是男性生殖器官中大的性腺，同時(shí)也是一個(gè)非常嬌貴的腺體，一不小心就容易誘發(fā)前列腺炎等疾病，冬季天寒，男性要如何預(yù)防前列腺炎，合肥中山醫(yī)院男科醫(yī)師為大家詳細(xì)的介紹下。

　　男性冬季如何預(yù)防前列腺炎，具體情況如下：

　　1、多喝水

　　飲水減少會(huì)使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，從而對(duì)前列腺及其他臟器(腎臟、膀胱等)都會(huì)產(chǎn)生不利影響。所以寒冷季節(jié)雖然出汗減少了，但也應(yīng)該多喝水。

　　2、莫憋尿

　　冬季天氣較冷，許多人半夜不愿爬出溫暖的被窩去上廁所。但憋尿會(huì)讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺，對(duì)于前列腺病患者來說，容易造成尿液反流，給高位臟器(腎臟和輸尿管)帶來危害。

　　3、戒辛辣

　　酒、辣椒等辛辣食品都對(duì)前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會(huì)陰部不舒服，還可引起前列腺和膀胱頸的充血、水腫，造成前列腺抵抗力降低。因此，在寒冷的冬季，好不要靠吃辛辣食品和喝大量的酒來取暖。

　　4、保溫暖

　　局部保暖可減少肌肉組織收縮，使前列腺的充血、水腫狀態(tài)得到恢復(fù)。保暖還可以預(yù)防感冒，因?yàn)樵S多感冒藥會(huì)加重一些前列腺疾病的癥狀。

　　5、莫久坐

　　冬季，許多人不愿外出，尤其是一些老年人更喜歡坐在家里。久坐會(huì)使前列腺負(fù)擔(dān)較重，不少前列腺疾病患者都會(huì)覺得久坐讓他們很不舒服。因此，冬季應(yīng)盡量避免久坐或者需要坐得時(shí)間比較長(zhǎng)的娛樂，如打麻將等。

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