產(chǎn)后便秘是一種非常常見的婦科疾病，造成此病的原因主要是胃腸功能減低，蠕動緩慢，腸內(nèi)容物停留過久，水分被過度吸收導(dǎo)致的，其次是懷孕期間，腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足，對于產(chǎn)后便秘應(yīng)給予一定的防治。下面，合肥中山醫(yī)院婦產(chǎn)科將告訴大家應(yīng)該怎樣來防治產(chǎn)后便秘。

　　怎樣防治產(chǎn)后便秘？

　　首先，注意飲食結(jié)構(gòu)，要多吃含纖維的食物，如蔬菜、水果。

　　其次，加強產(chǎn)后鍛煉，不要產(chǎn)后1個月不下床，這樣使新陳代謝減慢，也容易引起產(chǎn)后便秘。要適當(dāng)活動，堅持做產(chǎn)后保健操，養(yǎng)成定時大便的好習(xí)慣。

　　第三，大便已秘結(jié)，無法排出體外時，可使用開塞露，待大便軟化后就可以排出。

　　第四，如果連續(xù)出現(xiàn)便秘可以用緩瀉劑。

　　以上介紹的就是防治產(chǎn)后便秘的方法，希望對產(chǎn)婦們會有所幫助。合肥中山醫(yī)院婦產(chǎn)科特別提醒：如果產(chǎn)后便秘過于嚴(yán)重的話，還是應(yīng)該及時就醫(yī)，避免出現(xiàn)嚴(yán)重的后果。（責(zé)任編輯：WR）