防病的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于治病，雖然得了腋臭并不會(huì)對(duì)健康構(gòu)成太大的威脅，但是還是會(huì)給人們的工作、生活帶來諸多的不便，所以大家都想知道腋臭可不可以預(yù)防，下面，讓合肥中山醫(yī)院腋臭科的來給大家解答一下，腋臭可不可以預(yù)防這個(gè)問題。

　　腋臭可以預(yù)防嗎？

　　1、保持心情開朗，且不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)：日常生活中要做到注意個(gè)人衛(wèi)生、勤沐浴、勤換衣。衣著要透氣涼爽，出汗后及時(shí)擦干，并外用爽身粉、外用藥物。

　　2、保持情緒穩(wěn)定：心理緊張窘迫時(shí)，鼻翼、腋窩、腹股溝及生殖器周圍等處的汗腺分泌活躍，葡萄球菌分解加快，短鏈脂肪酸產(chǎn)生增多，而這種物質(zhì)正是汗臭的主要制造者。這也是預(yù)防腋臭的關(guān)鍵所在。

　　3、戒煙戒酒，避免吃大量肉類、海鮮或高脂油膩的食物，避免有強(qiáng)烈氣味的食物，比如大蒜、茴香、咖喱和洋蔥。這是腋臭預(yù)防的關(guān)鍵。

　　4、生存環(huán)境潮濕或炎熱多雨，加之病人身體虛弱、脾胃失健、濕邪易蓄積體內(nèi)化而為熱，導(dǎo)致腋臭。平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，一旦出汗，特別在運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該盡快抹掉或洗澡，減低狐臭發(fā)作的機(jī)會(huì)。如果條件不允許，不能立刻洗澡，也應(yīng)勤加清潔腋下。

　　預(yù)防腋臭的方法主要有以上這幾種，大家記住了嗎？合肥中山醫(yī)院腋臭科溫馨提醒：　在生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡可能的減少腋臭帶來的危害，相信是每個(gè)腋臭患者的希望。（編輯：WR）