很多女性都有痛經(jīng)的經(jīng)歷，嚴(yán)重的痛經(jīng)對(duì)于女性的影響非常大。出現(xiàn)痛經(jīng)該怎么辦？據(jù)合肥婦科醫(yī)院介紹，痛經(jīng)主要分為原發(fā)性和繼發(fā)性，后者可能是某些疾病的表現(xiàn)。這里針對(duì)青春期出現(xiàn)痛經(jīng)為大家做出解答。

　　少女痛經(jīng)怎么辦？合肥婦科醫(yī)院介紹說(shuō)痛經(jīng)須對(duì)癥治療：

　　放松心情：月經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，來(lái)月經(jīng)是生殖系統(tǒng)開(kāi)始成熟的信號(hào)，因此不必顧慮，更不要緊張和恐懼，應(yīng)該保持心情舒暢、精神愉快，做些自己喜歡做的事。

　　注意飲食：食物會(huì)加劇肌肉緊張，特別不要多吃肉食，若在來(lái)經(jīng)前少吃肉類(lèi)，也能減輕經(jīng)痛。鹽及糖精類(lèi)食物也要少吃，這類(lèi)食物食入過(guò)多可引起腹部及乳房的腫脹而不消退，故少食為好。

　　止痛調(diào)經(jīng)：痛經(jīng)并非不可治愈，只需選對(duì)產(chǎn)品即可告別。對(duì)此，建議痛經(jīng)患者可用唯唯安這款專(zhuān)門(mén)治療痛經(jīng)的產(chǎn)品。

　　增強(qiáng)體質(zhì)：這對(duì)減輕或消除痛經(jīng)大有好處。在月經(jīng)期間，可在戶外做柔和醫(yī)療體操，主要是活動(dòng)腰部，同時(shí)對(duì)腰部進(jìn)行按摩，也會(huì)使疼痛減輕。

　　規(guī)律生活：平時(shí)生活要有規(guī)律，該睡則睡，該吃則吃，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時(shí)間，有利于身體健康和改善腦神經(jīng)的疲勞狀態(tài)。學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重的，可適當(dāng)減輕些。

　　注意保暖：月經(jīng)期間不要受涼，會(huì)加重疼痛。保持身體暖和將加速血液循環(huán)，尤其是下身，否則并松弛肌肉。疼痛時(shí)，也可對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，一次數(shù)分鐘。可以加速血液循環(huán)，減輕盆腔充血。

　　以上是合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師對(duì)“痛經(jīng)該怎么辦?”做出的解釋。如果您想了解更多痛經(jīng)關(guān)于知識(shí)，可撥打咨詢電話：0551——64251111。（編輯：烏毛）