痛經(jīng)如何能止痛，這是很多人都比較關(guān)心和在意的問題，合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師表示痛經(jīng)給女性朋友的生活帶來很大的影響，都想著怎樣才能止痛。下面合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師為大家詳細(xì)的介紹下

　　痛經(jīng)如何能止痛，具體內(nèi)容如下：

　　1、通過調(diào)節(jié)飲食來治療痛經(jīng)。在經(jīng)期的時(shí)候多喝紅糖水、注意保暖，或臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶能減輕痛經(jīng)痛苦;或吃一些香蕉也能減輕痛經(jīng)痛苦，這是因?yàn)橄憬吨懈缓�的維生素b6有穩(wěn)定情緒、減輕腹部疼痛感的作用;多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，少吃過甜或過咸的食物，均衡飲食也有助于緩解痛經(jīng)。

　　2、熱敷緩解痛經(jīng)。經(jīng)期在腹部放置熱水袋，保持體溫能明顯減輕痛經(jīng)痛感;也可以多喝熱開水。

　　3、按摩法治療痛經(jīng)。身體完全放松的俯臥在毯子上，舒展身體，平伸雙臂，腳趾向內(nèi)。讓朋友摸到你背部的骨盆上脊，輕輕向腳的方向推去。每秒大約1-2次。要注意的是前后推，而不是畫圈。

　　4、選擇服用藥物。比如維生素對(duì)經(jīng)期女性的緊張情緒有很好的緩解作用，痛經(jīng)女性可口服維生素類藥物來緩解經(jīng)前緊張。也可以服用止痛藥，但切記止痛藥不宜過多服用，須有醫(yī)生指定服用。

　　以上內(nèi)容就是對(duì)“痛經(jīng)如何能止痛”的有關(guān)介紹，相信大家現(xiàn)在應(yīng)該有所了解了，希望對(duì)大家有一定的幫助。如果您還想要了解的更加詳細(xì)，可以點(diǎn)擊在線咨詢，有醫(yī)師在線免費(fèi)為您解答。后祝大家身體健康。ml

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