腋臭護理小知識，合肥中山分享，我們平時都碰到過腋臭（以下都稱為狐臭）患者，癥狀比較輕的還好，比較嚴重的簡直是周圍三米，滅絕一切生物！當然這是夸張了，不過確實腋臭挺刺激人的嗅覺！日常生活中要怎么預防狐臭呢。

1、狐臭預防在平時注意個人衛(wèi)生，保持皮膚干凈。注意清潔衛(wèi)生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。

2、運動后要洗澡。平時做劇烈活動或過量的運動時，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，狐臭預防在運動后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內(nèi)衣，減少細菌繁殖。

3、減少對腋窩皮膚的刺激。平時要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經(jīng)常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質(zhì)類排泄?jié)B出量。同時腋窩溫暖潮濕，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經(jīng)常拔腋毛。預防狐臭要慎重一些，必須從生活中引起狐臭的原因多加注意。

4、狐臭預防要穿寬松的內(nèi)衣。青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發(fā)，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細菌的“培養(yǎng)基”，促使一些細菌滋生、分解，而產(chǎn)生特殊的異味加重。

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