腋臭護(hù)理小知識(shí)，合肥中山分享，我們平時(shí)都碰到過(guò)腋臭（以下都稱為狐臭）患者，癥狀比較輕的還好，比較嚴(yán)重的簡(jiǎn)直是周圍三米，滅絕一切生物！當(dāng)然這是夸張了，不過(guò)確實(shí)腋臭挺刺激人的嗅覺(jué)！日常生活中要怎么預(yù)防狐臭呢。

1、狐臭預(yù)防在平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚干凈。注意清潔衛(wèi)生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會(huì)陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。

2、運(yùn)動(dòng)后要洗澡。平時(shí)做劇烈活動(dòng)或過(guò)量的運(yùn)動(dòng)時(shí)，不可避免地引起大量出汗，會(huì)給細(xì)菌生長(zhǎng)造成有利條件。因此，狐臭預(yù)防在運(yùn)動(dòng)后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內(nèi)衣，減少細(xì)菌繁殖。

3、減少對(duì)腋窩皮膚的刺激。平時(shí)要減少長(zhǎng)期對(duì)腋窩部皮膚的慢性刺激，如經(jīng)常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過(guò)多地分泌汗液及加大脂質(zhì)類排泄?jié)B出量。同時(shí)腋窩溫暖潮濕，又不透風(fēng)，容易孕育細(xì)菌的生長(zhǎng)與繁殖，分解過(guò)多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經(jīng)常拔腋毛。預(yù)防狐臭要慎重一些，必須從生活中引起狐臭的原因多加注意。

4、狐臭預(yù)防要穿寬松的內(nèi)衣。青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導(dǎo)致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發(fā)，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細(xì)菌的“培養(yǎng)基”，促使一些細(xì)菌滋生、分解，而產(chǎn)生特殊的異味加重。

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