冬令是休養(yǎng)生息時期，體力消耗較少，選擇冬令進補，可使藥力儲蓄體內(nèi)，發(fā)揮更大功效。所以，冬令進補是由冬季封藏這一季節(jié)的自然特點所決定的。但在日常生活中，許多人往往缺少辨證進補的知識，更不了解進補也有禁忌癥，因此走入進補的誤區(qū)。歸納起來，大致有以下幾種情況。

　　種是誤補。如糖尿病人不懂膏滋藥中含有一定飴糖，是不適合他們的，誤吃含有飴糖的膏滋藥。有的家里有補品，不吃怕過期浪費，于是一家大小都補，結(jié)果適得其反。

　　第二種是急補。如一些腫瘤病人聽說甲魚可滋補抗癌，不顧病體脾胃虛弱，一天吃一個斤把重的甲魚，結(jié)果造成病人胃納呆滯；有些濕阻脾胃的病人用了人參，造成腹脹難以消化，以致夜不成寐，加重了病情。我遇到一位病人，患有慢性胃炎伴十二指腸潰瘍，冬至日將兩枝35克的大枝生曬參燉蹄，不顧脾胃是否能接納這樣膏脂重的補品，服后第二日就出現(xiàn)了事與愿違的胃出血，實在得不償失。

　　第三種是洋補。比如認為價格低廉的生曬參肯定不如價格較貴的西洋參，明明體質(zhì)虛寒，卻偏要吃進口的西洋參，結(jié)果舌苔越吃越膩，身體狀況越來越糟。

　　所以，進補也須辨證論治，人體體質(zhì)不同，滋補品特性也大不相同：洋參滋陰、人參補氣、鹿茸壯陽補陽、阿膠補血養(yǎng)血，服補品應(yīng)當根據(jù)缺什么補什么的原則，做到“虛則補之，實則瀉之，平其有余，補其不足”，而且必須每日小補、涓涓細流。如果脾胃功能欠佳而食欲不振、腹脹、大便溏薄等，應(yīng)先調(diào)理脾胃功能，再服補膏，這就是中醫(yī)常說的“開路方”。此外，服滋補膏期間，應(yīng)注意忌口，免服生蘿卜，免飲濃茶水。如服用止咳化痰、清熱涼血膏劑時，應(yīng)忌食油膩生冷，以免助濕、生痰、生熱；服用清肝、利濕、和胃類膏劑時，應(yīng)忌姜、蔥、酒、蒜和辣椒等辛溫燥熱食品；服用去風濕、溫經(jīng)通絡(luò)膏劑時，避免生冷瓜果、蟹、鴨蛋等寒性食品。當你不幸感冒發(fā)熱時，要停服膏滋藥。