中山醫(yī)院專家介紹慢性淺表性胃炎是一種常見病、多發(fā)病，而且病程纏綿，易反復發(fā)作，深為患者所苦。另外，部分淺表性胃炎失于治療或不注意生活調攝，易進展為慢性萎縮性胃炎而致胃癌發(fā)生，后果嚴重。故慢性淺表性胃炎的預防應引起重視。

　　中山醫(yī)院有關專家建議大家預防慢性淺表性胃炎主要應從生活、飲食上加以注意，積避免和祛除各種致病因素。具體如下：

    (1)對于急性胃炎，應及早治療，以防病情經(jīng)久不愈而發(fā)展為慢性淺表性胃炎。

    (2)忌用或少用對胃粘膜有損害的藥物。如果必須應用這些藥物時，一定要飯后服用，或者同時服用抗酸劑及胃粘膜保護藥，以防止對胃粘膜的損害。
 
    (3)積治療口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶細菌或其毒素長期吞食，造成胃粘膜炎癥。

    (4)飲食宜清淡，富有營養(yǎng)，規(guī)律有節(jié)，定時定量，切忌過饑過飽、暴飲暴食。同時避免濃茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物攝入，戒煙戒酒，以防損傷胃粘膜。

    (5)避免精神緊張、心情憂郁及過度疲勞，宜生活有節(jié)、勞逸結合、情緒樂觀，同時應加強體育鍛煉，增強體質，加強胃腸運動功能。

    (6)積治療可導致慢性胃炎發(fā)生的全身性疾病，如肝、膽、胰、心、腎疾病及內分泌病變等。