胃下垂主要是由于腹壁的緊張度降低、腹壁脂肪較少、腹壁肌肉松弛、腹壓減低引起。胃下垂，除了藥物治療和日常飲食調(diào)理，還有沒有別的治療方法呢？胃下垂患者還可以通過體操療法進(jìn)行調(diào)理治療。

　　胃下垂的體操療法

　　1、腹式呼吸舉腿法：兩腿交替抬舉配合腹式呼吸，兩腿交替伸直，抬舉90度停片刻放下，反復(fù)數(shù)次,或兩腿一齊抬舉配合腹式呼吸，雙腿伸直，一齊抬舉至大限度，稍停片刻放下，反復(fù)數(shù)次。

　　2、雙足空中蹬車法：屈膝曲髖在空中作蹬自行車動作1～2分鐘。

　　3、雙手抱膝屈腰法：雙腿舉至90度屈膝，然后兩手抱膝，屈髓抬髖使腰部屈曲，復(fù)原休息片刻，反復(fù)數(shù)次。

　　4、仰臥起坐收腹法：雙下肢伸直靠緊，兩手十指在枕部交叉，腹直肌用力收縮，同時上身抬起坐立，再慢慢躺下還原，休息片刻并逐漸增加其次數(shù)。

　　5、收腹抬臀縮肛法：屈膝抬臀，足蹬床面，然后收腹抬臀，肛門緊縮停半分鐘后，臀部著床，腹肌放松，休息片刻，復(fù)作數(shù)次。

　　6、靜臥雙掌摩腹法：雙掌緊貼下腹部，循順時針方向掌揉全腹部（自下腹起經(jīng)右下腹向上，橫過上腹，轉(zhuǎn)向左側(cè)，向下至左下部，循環(huán)全腹部），連續(xù)摩揉10至20遍。

　　合肥中山醫(yī)院胃腸科提醒：此醫(yī)療體操，有利于鞏固療效，但在進(jìn)食前后一小時內(nèi)慎用。