肛裂是一種常見的肛腸疾病，主要是由于不良的排便習(xí)慣所引起的，那么得了肛裂的患者都需要注意些什么呢？合肥中山醫(yī)院肛腸科介紹說，肛裂患者尤其要注意的就是解決自身的便秘問題。

　　預(yù)防肛裂的關(guān)鍵是解決便秘。一直以來，飲水療法是防止便秘有效而價廉的方法。按成年人的生理需要，每天攝入的液體量應(yīng)達(dá)到2000—3000毫升，飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯后的湯水。不宜過多飲用濃茶或含咖啡因的飲料。因茶葉中的鞣酸可以收斂干澀大便；而咖啡因則有利尿、加速水分丟失的作用。

　　在飲食方面，宜多進(jìn)食一些粗纖維含量高的食物。因為粗纖維食物能軟化大便，增加排糞量，并刺激結(jié)腸蠕動。部分肛裂患者僅通過上述方法，癥狀即能緩解。

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