肛裂是一種很常見(jiàn)的疾病，而分娩后的婦女尤為多見(jiàn)。產(chǎn)婦容易發(fā)生肛裂的原因，除了因分娩時(shí)陰道擴(kuò)張、撕裂累及肛門(mén)所致。那么，孕婦產(chǎn)后如何預(yù)防肛裂呢？

　　肛裂主要癥狀是便后疼痛，嚴(yán)重者便后疼痛持續(xù)可達(dá)數(shù)小時(shí)之久，因而使患者懼怕大便，結(jié)果糞便停留腸腔內(nèi)時(shí)間更久、更干燥，下次排便痛，形成惡性循環(huán)，苦不堪言。

　　孕婦產(chǎn)后如何預(yù)防肛裂

　　婦女產(chǎn)后要重視肛裂。這首先在孕期就得注意盡可能參加一些活動(dòng)，（除非有活動(dòng)禁忌癥）一般不要整日臥床休息。孕期在醫(yī)生指導(dǎo)下可適當(dāng)活動(dòng)，=更重要的是飲食得當(dāng)，除了進(jìn)食雞、肉、魚(yú)、蛋等食物外，還應(yīng)適當(dāng)吃一些蔬菜、水果和粗糧，豆類(lèi)及其制品，紅薯之類(lèi)食物也可適當(dāng)吃一些。要多飲水，多喝湯，保持體內(nèi)水分。當(dāng)然，辛辣熱性食物不宜吃。

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