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肛裂患者除了便血以外,經(jīng)常還伴有肛門疼痛,嚴(yán)重者疼痛可持續(xù)數(shù)小時,十分痛苦。患者常常試圖通過久忍大便,減少排便次數(shù)來減輕痛苦,結(jié)果反因糞便在大腸中停留時間延長,水分被重吸收而變得更干硬,再次排便時對肛裂創(chuàng)口的刺激更大,可引起更劇烈的疼痛。這是發(fā)生在秋季的常見病。
肛裂是肛管粘膜全層裂開,并形成急慢性潰瘍所致。檢查肛裂的方法是很簡單的,只要用手輕輕分開病人的肛門,就能在肛管后正中線處發(fā)現(xiàn)有典型裂口。究其原因,主要由于不良排便習(xí)慣引起的,尤其是在秋季的氣候干燥,且飲水減少,吃的新鮮蔬菜、水果也不足,往往導(dǎo)致便秘或糞便干結(jié),堅硬的糞塊便可劃破肛門而發(fā)生肛裂。
預(yù)防肛裂的關(guān)鍵是解決便秘。一直以來,飲水療法是防止便秘有效而價廉的方法。按成年人的生理需要,每天攝入的液體量應(yīng)達(dá)到2000—3000毫升,這在秋季氣候干燥時顯得格外重要。飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯后的湯水。不宜過多飲用濃茶或含咖啡因的飲料。因茶葉中的鞣酸可以收斂澀大便;而咖啡因則有利尿、加速水分丟失的作用。在飲食方面,宜多進(jìn)食一些粗纖維含量高的食物,如新鮮蔬菜、水果、甘薯、麥片等。粗纖維食物能軟化大便,增加排糞量,并刺激結(jié)腸蠕動。部分肛裂患者僅通過上述方法,癥狀即能緩解。
符合生理要求的排便時間是早晨起床或早餐后。經(jīng)過一夜的消化、吸收,糞便已儲留在乙狀結(jié)腸。起床所產(chǎn)生的“起立反射”和早餐后產(chǎn)生的“胃結(jié)腸反射”可使結(jié)腸蠕動波增加,結(jié)腸內(nèi)壓增高,產(chǎn)生便意。此時可以不增加腹壓,順利地將糞便排出。因此,在正常生活中應(yīng)合理安排好時間,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
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