要怎么樣來及時的避免肛裂的出現(xiàn)，肛裂是肛腸科常見的疾病，中青年人患有肛裂的人群比較多，它產(chǎn)生在肛管處，有劇痛的表現(xiàn)，并且女性患有肛裂的比較多，這和患者的生活習慣有很大的關系。那么在生活如何保健才能避免患有肛裂呢，合肥中山醫(yī)院肛腸科醫(yī)師來給大家介紹下。

　　長期便秘是引起肛裂的主要病因，所以在治療肛腸的時候調整患者的飲食很重要。保持大便通暢，要養(yǎng)成每天定時排便的習慣，發(fā)現(xiàn)大便燥結時，切忌過于用力排便，而要用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內潤腸通便，適當?shù)卦黾討敉饣顒樱�必要時可服緩瀉劑。

　　女性預防肛裂，合理安排膳食，有利于保證大便通暢，一定要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，而且飲食不能過于精細，要粗細糧搭配，盡量多吃蔬菜等富含纖維的食物，可使大便保持正常，多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌，有利于胃腸蠕動，防止便秘。  >>>點擊咨詢直接與中山醫(yī)師在線交流，讓就診更順暢

　　肛門是很多人都想忽略的位置，但是你的忽略更容易讓疾病入侵，所以建議保持肛門處衛(wèi)生、便后應及時清洗肛門，勤洗澡，勤更換內褲，可有效地防止感染，如出血量大，應到醫(yī)院就診，量少者應加強觀察，并注意食用補血的營養(yǎng)品及食物，以增強機體抵抗力

　　及時治療引起肛裂的各種疾病，如肛隱窩炎癥，以防止感染后形成潰瘍和皮下瘺;得了潰瘍性結腸炎等病癥也要及時治，以防止肛裂發(fā)生。便前便后均用1:5000高錳酸鉀溫水坐浴，水溫為43℃-46℃，每天2-3次，每次時間為20-30分鐘，坐浴可使肌門括約肌松弛，減輕疼痛，改善局部血液循環(huán)，促進炎癥的吸收，有利于肛裂的愈合。

　　以上就是對“要怎么樣來及時的避免肛裂的出現(xiàn)”的介紹，心在大家應該有些了解了，希望可以幫助到大家。合肥中山醫(yī)院肛腸科醫(yī)師提醒患有肛裂的患者已經(jīng)積的了解肛裂衛(wèi)生知識，放松心情，保持心情舒暢，選擇一家正規(guī)的肛腸醫(yī)院，及早恢復健康。若還有疑問，直接咨詢我院醫(yī)師，有醫(yī)師在線免費為您解答。ml