肛裂如何調(diào)養(yǎng)？肛裂是齒狀線以下肛管皮膚層裂傷后形成的小潰瘍，其方向與肛管縱軸平行，易反復(fù)發(fā)作，關(guān)鍵要在于日常的生活調(diào)養(yǎng)。以下為你介紹肛裂的調(diào)養(yǎng)方法。

　　肛裂如何調(diào)養(yǎng)？

　　1、保持大便通暢和柔軟：大便應(yīng)1～2日1次，若4～5日1次者，由于糞便在結(jié)腸、直腸內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)，水分被重吸收，容易干燥秘結(jié)。1日數(shù)次，則會(huì)因排便刺激加重疼痛和損傷，所以應(yīng)每日排便1次，糞便以不干不稀為好。

　　2、應(yīng)養(yǎng)成晨起定時(shí)排便的習(xí)慣：因早晨起床后的直立反射和胃結(jié)腸反射，可促進(jìn)排便。另外，晨起參加多種體育活動(dòng)可防止便秘，預(yù)防肛裂。

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