女性在生產(chǎn)完后，身體當(dāng)然會比平常要弱些，如果不注意進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充，會讓自己的身體恢復(fù)過程變得緩慢且有影響，甚至有疾病干擾，那么孕婦在產(chǎn)后飲食有哪些方面呢需要注意呢?

　　合肥中山醫(yī)院的指出：女性分娩后，首先就要補(bǔ)充水分，因為女性會因為生產(chǎn)而缺失水分，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)水后。不但有利于乳汁分泌，還可以補(bǔ)充女性因坐月子或者排尿而流失的水分。

　　飯菜的松軟度女性朋友要注意，這是由于女性分娩之后，可能會牙齒會出現(xiàn)松動，飯菜煮得比較硬，可能自己的牙齒信用時會比平時更費(fèi)勁，也有很大的負(fù)擔(dān)，同時消化器官也很難對這些營養(yǎng)進(jìn)行充分的吸收。

　　溫馨提醒廣大女性朋友，也要注意飲食的量，攝入不能過多，產(chǎn)后如果過量攝入食物，可能女性體重的增加會對身體的恢復(fù)造成阻礙。如女性朋友進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，那么食量可以適當(dāng)?shù)乇绕綍r多些，若沒有打算進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，那么保持和之前的飲食的量差不多就可以。

　　飲食的結(jié)構(gòu)上，要注意食物葷素搭配，保證自己進(jìn)食有多樣化的品種，飲食結(jié)構(gòu)豐富多樣時，明顯地對女性的產(chǎn)后恢復(fù)有作用，但是要避免攝入對身體無益或者是一些刺激性太大的食物。

　　其實女性產(chǎn)后還有很多需要注意的，并不只是飲食上，所以如果女性還想知道其它方面的話，可以及時聯(lián)系合肥中山醫(yī)院的，以便獲得回答。(編輯：小安)