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              坐月子吃太多煮雞蛋好嗎?

              合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科13-01-10電話:0551-64251111QQ:800040120 咨詢?cè)诰咨詢

                新媽媽剛剛生下寶寶,需要調(diào)理身體,及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。很多老年人認(rèn)為坐月子要吃煮雞蛋,才好!可不少年輕的媽媽們對(duì)此持有疑問,坐月子吃太多煮雞蛋好嗎?合肥中山醫(yī)院婦產(chǎn)指出,適當(dāng)食用更有益于身體健康!

                坐月子吃太多煮雞蛋好嗎?合肥中山醫(yī)院資深產(chǎn)科指出,煮雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,且容易被人體所吸。將雞蛋與冷水一同入鍋,用水煮沸后,小火煮3分鐘,煮出的雞蛋口感和營(yíng)養(yǎng)更佳。

                不過,對(duì)于坐月子吃太多煮雞蛋好嗎?合肥中山醫(yī)院經(jīng)驗(yàn)豐富表示,老一輩伺候月子的那種飲食習(xí)慣有些落后了。新媽媽每天吃那么多雞蛋,吸收是有限的,太多了就會(huì)造成浪費(fèi)。而且,產(chǎn)婦只吃雞蛋,營(yíng)養(yǎng)太單調(diào),應(yīng)該在膳食結(jié)構(gòu)上做一下調(diào)整,做好多樣化搭配。否則一味多吃雞蛋,只能給身體埋下一些隱患。

                因此,坐月子吃太多煮雞蛋好嗎?這一說法,并不正確。月子期間吃太多煮雞蛋有些新媽媽會(huì)患上了高血壓高血脂等病癥,吃過多的雞蛋并非有益,雞蛋應(yīng)該適度吃,一天吃兩個(gè)雞蛋為佳,營(yíng)養(yǎng)吸收會(huì)全面!

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              合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科6大優(yōu)勢(shì)

              • 1、 30多年臨床經(jīng)驗(yàn)醫(yī)師親診
              • 2、 生產(chǎn)收費(fèi)合理更透明
              • 3、 產(chǎn)科手術(shù)孕期檢查更放心
              • 4、 生產(chǎn)方式尊重產(chǎn)婦意見
              • 5、 產(chǎn)房環(huán)境優(yōu)雅、方便如家
              • 6、 產(chǎn)科醫(yī)師指導(dǎo)孕期保健方法

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