在辛苦懷孕并承受著巨大的痛苦生下小寶寶后，這時(shí)期的媽媽們身體是虛弱的。在產(chǎn)后的一個(gè)月左右產(chǎn)婦都是需要靜心調(diào)養(yǎng)的，傳統(tǒng)上人們將產(chǎn)后一個(gè)月稱為“坐月子”，也就是月子保健但實(shí)際上，經(jīng)過(guò)一個(gè)月的調(diào)整，身體許多器官并未得到完全的復(fù)原。因?yàn)�，在這個(gè)特殊而關(guān)鍵的時(shí)期，新媽媽的抵抗力很弱，如果不注意個(gè)人為衛(wèi)生的話，就很容易遭到疾病的侵襲。而這個(gè)時(shí)候得病，對(duì)新媽媽來(lái)說(shuō)，影響可能是一輩子的事情。那么在產(chǎn)褥期，產(chǎn)婦如何做好月子衛(wèi)生呢？

　　產(chǎn)婦如何做好月子衛(wèi)生

　　1、“月子”里產(chǎn)婦的會(huì)陰部分泌物較多，每天應(yīng)用溫開(kāi)水清洗外陰部。勤換會(huì)陰墊并保持會(huì)陰部清潔和干燥。惡露會(huì)在大約產(chǎn)后4個(gè)星期至6個(gè)星期干凈。

　　2、一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過(guò)的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

　　3、居室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，室內(nèi)溫度不可太高，也不可忽高忽低。過(guò)去常有將門窗緊閉，不論何時(shí)產(chǎn)婦都要蓋厚被的說(shuō)法，這是十分危險(xiǎn)的，尤其是在夏季，易造成產(chǎn)婦中暑。

　　4、產(chǎn)婦“坐月子”期間，進(jìn)食次數(shù)較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖，發(fā)生口腔疾病。產(chǎn)婦每天應(yīng)刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動(dòng)。每次吃過(guò)東西后，應(yīng)當(dāng)用溫開(kāi)水漱漱口。

　　5、至于剪指甲、趾甲也可以照常進(jìn)行，指甲是角化了上皮，根本不存在“剪刀風(fēng)”的問(wèn)題。

　　6、哺乳前應(yīng)用溫開(kāi)水清洗乳頭，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免除去保護(hù)乳頭和乳暈皮膚的天然薄膜，造成乳頭皸裂，影響哺乳。

　　合肥產(chǎn)科溫馨提醒：以上介紹的是產(chǎn)婦如何做好月子衛(wèi)生，希望能夠給需要幫助的朋友帶來(lái)好處。如你還對(duì)產(chǎn)婦如何做好月子衛(wèi)生仍有疑問(wèn)，可免費(fèi)咨詢。

編輯：三劍客