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              坐月子的常見問題大全

              合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科18-03-05電話:0551-64251111QQ:800040120 咨詢在線咨詢

              對于還從來沒有做過月子的人來說,對坐月子的概念還是比較模糊的,但是很多人對于坐月子期間的一些問題還不是很清楚,以下就是坐月子的常見問題大全。

              坐月子常見問題

              1、可以洗澡和洗頭。

              但是洗完頭后一定要馬上吹干和注意保暖,進行適度的清潔對產(chǎn)婦和寶寶都有很大好處。

              2、不建議外出吹風(fēng)。

              產(chǎn)婦在不良的天氣情況下,特別是冬天,不要外出,如果在炎熱的夏天,想要使用空調(diào)和電風(fēng)扇,好是保持室內(nèi)的溫度在26到28°之間,而且風(fēng)口也不要對著產(chǎn)婦。

              3、在坐月子期間不要哭是有道理的。

              因為生產(chǎn)后女性朋友的荷爾蒙急劇下降,傷口也沒有完全恢復(fù),又還要哺喂母乳,如果遇到挫折,心情憂郁,非常不利于產(chǎn)婦恢復(fù)。

              4、產(chǎn)婦飲食能加鹽嗎

              產(chǎn)婦攝取適量的鹽是能增加產(chǎn)婦的食欲,但是一定不要攝取過量,不然容易造成腎臟的負擔(dān)。坐月子常見問題還有。

              5、坐月子可以進行減肥嗎

              生產(chǎn)后,身體還是處于比較虛弱的情況,一定要進行充分的調(diào)養(yǎng),而且還要喂養(yǎng)寶寶,要消耗很大的能量,所以在做月子期間不要試圖去減肥塑造體形,那樣只會傷害到身體,但是也要注意在坐月子期間不能攝取太多高油脂和高糖分的滋補品,會給日后減肥帶來負擔(dān)。

               

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