產(chǎn)后坐月子吃什么好？產(chǎn)后坐月子的注意事項(xiàng)又有哪些？產(chǎn)婦坐月子到底該不該使用坐月子水？水真的喝不得嗎？中國人一直以來有坐月子的習(xí)俗，只是因地域之不同會(huì)有不同坐月子的方法，如廣東地區(qū)喜歡喝補(bǔ)湯、北方人坐月子喜歡用甜酒娘。臺(tái)灣民間傳統(tǒng)產(chǎn)后吃麻油雞酒已成為臺(tái)灣坐月子的一種習(xí)慣。對(duì)此，合肥中山醫(yī)院醫(yī)師對(duì)產(chǎn)后坐月子的注意事項(xiàng)做出了如下介紹。

　　產(chǎn)后坐月子的注意事項(xiàng)

　　1、鯉魚湯、蛋花湯等湯水味道鮮美，容易消化吸收，促進(jìn)乳汁分泌，是哺乳媽媽產(chǎn)后滋補(bǔ)佳品。但是不能為了增加乳汁分泌就無限制地喝各種湯水，否則容易引起乳房脹痛，如果處理不恰當(dāng)還會(huì)引起乳腺炎。

　　2、產(chǎn)后媽媽在42天時(shí)都需要到醫(yī)院去做體檢，看看全身和盆腔器官是否恢復(fù)良好。如有特殊不適，更應(yīng)提前去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

　　3、為了方便照顧寶寶，有些媽媽洗完澡后，不等到頭發(fā)干時(shí)就把濕發(fā)扎起來，這樣做，日后很容易引起頭痛。另外，不要過早穿塑身內(nèi)衣。

　　4、雖然，書和電視都是可以看的，但也不能時(shí)間太長，特別是孕期合并妊娠高血壓的媽媽，如果看書、看電視的時(shí)間太長會(huì)引起眼睛疲勞，日后容易發(fā)生眼痛、眼干的癥狀。

　　5、產(chǎn)后及早運(yùn)動(dòng)，對(duì)新媽媽的體力恢復(fù)和器官復(fù)位有很好的促進(jìn)作用，但一定要根據(jù)自身情況適量運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檩^劇烈的鍛煉會(huì)影響尚未康復(fù)的器官的恢復(fù)，還會(huì)影響剖宮產(chǎn)刀口或側(cè)切傷口的愈合。

　　以上講述的就是產(chǎn)后坐月子的注意事項(xiàng)，如果您想了解更多，您可以在線咨詢或?qū)＞�預(yù)約，還可以撥打電話0551-64251111，合肥中山醫(yī)院竭誠為您提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

編輯：三劍客