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肛裂是由于大便秘結,排便用力過度,引起齒線以下的肛管皮膚破裂,或因肛管狹窄,造成繼發(fā)感染,逐步形成慢性潰瘍所致。主要表現(xiàn)為排便疼痛、出血、便秘,除急性發(fā)作需就醫(yī)外,大多以家庭護理為主,應注意以下幾個方面:
1.通暢大便:長期便秘是引起肛裂的主要原因,因此,保持大便通暢,對該病的預防至關重要,應養(yǎng)成每天排便習慣,定時排便,適當?shù)卦黾討敉饣顒樱愫笥脽崴,可改善局部血液循環(huán),促進炎癥吸收,減輕疼痛,緩解病人的緊張心理,以利排便。
2.調理飲食:合理安排膳食,有利于保證大便通暢,膳食中應多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物,少食或忌食辛辣和刺激飲食,多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌,有利于胃腸蠕動,防止便秘。
3.注重食療:常食用粗纖維食物可刺激胃腸蠕動,有利于排便。一些具有補血潤腸作用的食物如桂圓肉、大棗、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食,也可制成藥膳食療方法食用,如桂圓肉粥、胡麻餅、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等,可潤腸通便,促進裂口愈合。
4.注意衛(wèi)生:保持肛門處衛(wèi)生、便后應及時清洗肛門,勤洗澡,勤更換內褲,可有效地防止感染,如出血量大,應到醫(yī)院就診,量少者應加強觀察,并注意食用補血的營養(yǎng)品及食物,以增強機體抵抗力。
5.堅持坐。罕闱氨愫缶1:5000高錳酸鉀溫水坐浴,每天2~3次,每次20~30分鐘,坐浴可使肌門括約肌松弛,減輕疼痛,改善局部血液循環(huán),促進炎癥的吸收,有利于肛裂的愈合。
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