肥胖兒童打鼾，很可能是脂肪過度堆積、引起肺部缺氧而導(dǎo)致的。長期打鼾，不僅導(dǎo)致夜間睡眠不良、白天嗜睡，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)記憶力減退，慢性心肺功能衰竭等并發(fā)癥。

    解決的辦法也很簡單，美國研究學(xué)者把100名7到11歲之間的過度肥胖兒童，進(jìn)行了為期13周的研究，每天做20到40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，可以使一半以上打鼾的兒童停止了打鼾，睡眠質(zhì)量也得到了明顯的改善。