坐月子能喝蜂蜜嗎？合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科介紹，蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經(jīng)消化就可以被人體吸收。對婦、幼特別是老人更具有良好的保健作用，因而被稱為“老人的牛奶“。所以說坐月子的媽媽是可以喝蜂蜜的。

　　坐月子能喝蜂蜜

　　失眠的人在每天睡覺前口服一湯匙蜜糖（加入1杯涼開水內(nèi)），可以幫助盡快進入夢鄉(xiāng)。蜂蜜能改善血液的成分，促進心臟和血管功能 ，因此經(jīng)常服用對于心血管病人很好處。蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。蜂蜜還能解酒。 便秘者長期服用蜂蜜，可潤暢通便。 食用蜂蜜能迅速補充體力，解除疲勞，增強對疾病的抵抗力。蜂蜜還具有殺菌的作用。經(jīng)常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用。

　　將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長，能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷。蜂乳能明顯增強人體對多種致病因子的抵抗力，促進臟腑組織的再生與修復，調(diào)整分泌及新陳代謝，還能有效地增進食欲，改善睡眠并促進生長發(fā)育，對人體有強的保健功能和奇異的醫(yī)療效果。坐月子的媽媽飲用蜂蜜應(yīng)適量。

　　溫馨提示：坐月子期間喝蜂蜜還應(yīng)該注意，由于蜂蜜含果糖量高，糖尿病人食用要適量。 蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。 蜂蜜不宜和茶水同食，否則會生成沉淀物，有害健康。 蜂乳不適合那些對花粉過敏者食用，低血糖的人也不宜多食。

責任編輯：紫雨