便秘是一種很常見(jiàn)的癥狀，有的患者表現(xiàn)為排便困難，排便時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)30分鐘以上，有的患者每日排便多次，但排出困難，糞便硬結(jié)如羊糞狀，且數(shù)量很少。那具體引發(fā)便秘的原因有哪些呢？合肥中山醫(yī)院胃腸科介紹說(shuō)，引發(fā)便秘的原因由不良的生活習(xí)慣、睡眠不足、不良的飲食等。

　　便秘的原因

　　1、不良的生活習(xí)慣、睡眠不足、持續(xù)高度的精神緊張狀態(tài)等，也可造成結(jié)腸的蠕動(dòng)失常和痙攣性收縮而引起便秘。

　　2、由于不良的飲食習(xí)慣，使食物的機(jī)械性或化學(xué)性刺激不足，或因攝入的食物過(guò)少、過(guò)細(xì)，尤其是缺少遺留大量沉渣的食物，使腸道刺激減少，反射性蠕動(dòng)減弱而造成便秘。

　　3、肥胖，不活動(dòng)，特別是因病臥床或乘坐輪椅，缺乏運(yùn)動(dòng)性刺激以推動(dòng)糞便的運(yùn)動(dòng)，攝食本身不能使糞便向前推進(jìn)，在必須依賴醫(yī)護(hù)人員的幫助引起便意的情況下，如病人有便意時(shí)，不能提供排便的機(jī)會(huì)，排便沖動(dòng)消失，就不容易排便。

　　4、生活習(xí)慣改變、排便姿式不當(dāng)、經(jīng)常服用強(qiáng)瀉劑及灌腸等，均可造成直腸反射敏感性下降，以致雖有糞便進(jìn)入，而不足以引起有效的神經(jīng)沖動(dòng)，使排便反射不能產(chǎn)生而引起便秘。

　　溫馨提示：便秘是一種常見(jiàn)的肛腸疾病，許多人都有可能發(fā)生便秘，特別是一些女性朋友，得便秘的幾率更是高，不僅影響女性朋友的健康，而且是美容的殺手，然而很多人不把便秘當(dāng)回事，隨便治療，往往治療效果不佳，越拖越厲害!　

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