冬季氣候特點(diǎn)是干燥寒冷，人總感覺嗓子發(fā)干、口腔潰瘍、皮膚發(fā)干，好像各種身體有問題要出現(xiàn)了。所以患有胃寒要注意了，不然就容易引起病情的發(fā)作。胃寒要注意哪些問題呢？合肥中山醫(yī)院胃腸科介紹說，胃寒患者要注意以下幾個問題。

　　胃寒要注意的事項(xiàng)

　　1、要注意多保暖，特別是腹部的保暖，以免引起腹部著涼，不然就會導(dǎo)致胃寒地發(fā)作。多運(yùn)動，增強(qiáng)身體的免疫力，提高身體的耐寒性。

　　2、根據(jù)中醫(yī)“虛則補(bǔ)之，寒則溫之”的原則，在膳食中應(yīng)多吃溫性、熱性、特別是溫補(bǔ)腎陽的食物進(jìn)行調(diào)理，以提高機(jī)體的耐寒能力。

　　3、胃寒患者應(yīng)禁吃寒性食物，如梨子、甜瓜、甘蔗、綠豆、生番茄、竹筍、柿餅、生菜瓜、海帶、生萵苣、瓠子、生蘿卜、生地瓜、鴨蛋、蛤蜊、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮(zhèn)食品等多是性寒的食品和飲料。性涼生冷的食品和飲料會使胃寒疼痛加劇。

　　合肥中山醫(yī)院胃腸科溫馨提醒：有胃寒的人平時只要多多注意這些問題，病情就不會發(fā)作。同時，還要保持精神愉快，過度緊張會使胃內(nèi)分泌失調(diào)，引起胃寒的發(fā)作。

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