月子里如何洗澡？產(chǎn)后的婦女是很容易出汗的，由于汗腺分泌過(guò)多，易污染皮膚，加之產(chǎn)后抵抗力較弱，皮膚上粘染的細(xì)菌，很容易引起皮膚炎癥。因此，產(chǎn)婦應(yīng)經(jīng)常洗澡和擦澡，保持皮膚清潔衛(wèi)生。

　　很多產(chǎn)婦瘦傳統(tǒng)坐月子的習(xí)慣，天熱或天冷都要穿得厚厚實(shí)實(shí)，頭上還要戴上帽子，因此有不少產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期間全身都長(zhǎng)滿了濃庖疥瘡。她們不知道淋浴不但不影響產(chǎn)婦的健康和恢復(fù)，而且會(huì)迅速解除婦女分娩過(guò)程中的疲勞，使產(chǎn)婦頓覺(jué)精神舒暢，促使其早日恢復(fù)。

　　月子里如何洗澡？
　　
　　洗澡應(yīng)采用淋浴，不可用池浴或盆浴。每次淋浴以10－15分鐘為宜，浴水溫度以34－36度為宜，浴室的室溫應(yīng)不低于20度。產(chǎn)后24小時(shí)就可以淋浴，也可在產(chǎn)后1－5天內(nèi)開(kāi)始。

　　合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科指出，如有會(huì)陰裂傷或有切口未愈合時(shí)，則不宜淋浴，可用溫水浴代之。此外，產(chǎn)婦每次洗澡或擦澡后都應(yīng)及時(shí)更換衣服。