生活中很多人都遭受過胃酸過多、胃痛等不適侵襲，在部分特殊職業(yè)中更是如此，對(duì)由于工作性質(zhì)的原因造成的胃病我們稱為“職業(yè)胃病”。合肥中山醫(yī)院胃腸說，造成“職業(yè)胃病”主要由于飲食不規(guī)律、抽煙喝酒、工作壓力大、經(jīng)常外出吃飯。

　　那么，日常生活中我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)自己的胃呢？今天，小編就此問題，請(qǐng)合肥中山醫(yī)院胃腸給我們大家?guī)�來胃病小常識(shí)。

　　★保暖護(hù)養(yǎng)

　　秋涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖,適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。

　　★飲食調(diào)養(yǎng)

　　胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

　　★忌嘴保養(yǎng)

　　胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服產(chǎn)品時(shí)應(yīng)注意服用方法，好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。

　　★平心靜養(yǎng)

　　認(rèn)為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

　　以上就是合肥中山醫(yī)院胃腸給大家?guī)�來的一些建議，若有任何問題，請(qǐng)來電咨詢合肥中山醫(yī)院胃腸科。咨詢電話：０５５１——４６９８８８８�！　。ㄘ�(zé)任編輯：烏毛）