慢性胃炎是很多的患者的患病之一，由于胃炎，尤其是慢性胃炎，如果治療期間不合理或者平常的護理預防工作不合理都能夠給患者自身的正常的健康有著很大的危害的，因此慢性胃炎的預防如何進行?下面是合肥中山醫(yī)院的胃腸科的詳細的接紹。

　　胃炎預防癥狀之一：保持好的心態(tài)，良好的心態(tài)會影響到食欲，經(jīng)常的悶悶不樂、或者是整天的高亢的興奮心里，都會對自己的食欲有著影響的，長期的飲食無規(guī)律也能導致胃炎的發(fā)作。

　　胃炎預防癥狀之二：經(jīng)常的參加一些體育的鍛煉，不要經(jīng)常的坐而不動，這樣也是非常的容易造成腸胃的不適癥狀的，當出現(xiàn)了腸胃疾病之后，可以進行一些跑步鍛煉運動，增加體內(nèi)的血液循環(huán)，有助于身體的代謝。

　　胃炎預防癥狀之三：可以通過飲食習性進行調(diào)整，而且這也是一個非常的重要方面，好別暴飲、暴食的癥狀，否則也會破壞到胃酸的分性，終的導致潰瘍病。同時還不要吃一些刺激性食物，刺激性食物會對自己的胃腸莫有著很大的影響，胃腸膜遭到破壞，也會導致胃炎病征的。

　　以上的三個介紹是非常的有效的預防措施，由于很多的患者無法意識到這個疾病的危害性，因此對于預防這方面，很多的人也是做的不夠積的，合肥中山醫(yī)院醫(yī)師建議廣大的胃腸疾病(尤其是慢性胃炎)，胃腸疾病的預防遠比治療重要哦。